Najpierw amerykańscy naukowcy:
Amerykańscy naukowcy 😉 z Harvard Study of Adult Development już od 1938 roku, czyli od ponad 80 lat, badają co tak naprawdę sprawia, że ludzie są zdrowi i szczęśliwi. Wnioski z tych badań jednoznacznie wskazują, że najważniejszym czynnikiem sprzyjającym szczęściu i długowieczności są bliskie i satysfakcjonujące relacje z rodziną, przyjaciółmi i społecznością. Poczucie, że jest ktoś bliski, na kim można polegać i komu można zaufać w trudnych chwilach, pomaga radzić sobie ze stresem, poprawia samopoczucie psychiczne i wspiera zdrowie fizyczne, zmniejszając ryzyko chorób serca i depresji. Fizyczna bliskość, jak przytulanie, dotyk czy masaż, znacząco wpływa na redukcję stresu i wzmocnienie więzi emocjonalnych. Badania wykazują, że dotyk wyzwala produkcję oksytocyny, hormonu zwanego „hormonem szczęścia”, który zwiększa poczucie zaufania i przynależności oraz zmniejsza poziom kortyzolu – hormonu stresu. Dotyk pomaga też w utrzymaniu zdrowia psychicznego i fizycznego w dłuższej perspektywie, zwłaszcza gdy pochodzi od osób bliskich.
Potem nasze spojrzenie:
W naszej pracy, czy to podczas sesji indywidualnych czy na kursach masażu, często spotykamy się z przekonaniem, że “nie mogę dotykać dopóki nie skończę profesjonalnych kursów” lub lękiem: “boję się, że zrobię krzywdę“. Tak naprawdę nasz dotyk ofiarowany komuś bliskiemu, przyniesie więcej korzyści (potwierdzają to amerykańscy naukowcy 😉 ) niż szkody. Wielką szkodą natomiast jest to, że uwierzyliśmy w te wszystkie przekonania i że nie dzielimy się dotykiem, który tak naprawdę jest nam dany od urodzenia jako naturalny dar naszych dłoni. Wielką szkodą jest to, że nie korzystamy z dobrodziejstw jakie niesie ze sobą dotyk, że zapomnieliśmy o jego wszechstronnym działaniu, że nie zapraszamy go do naszych rodzin, do naszych relacji.
Jak dbać o szczęście?
Jesteśmy parą masażystów i dotyk nas połączył; stał się spoiwem i trampoliną dla naszej relacji. Wierzymy, że to nie przypadek i jest w tym wyższy sens i cel – chcemy dzielić się dotykiem z Wami, przywracać jego należyte miejsce w domach, odczarowywać przekonania i oswajać lęki. Podejmujemy w tym celu wiele działań, min zaprojektowaliśmy razem z Zosią i Dawidem Rzepeckimi z TantraLove warsztat skierowany do par, na którym będziemy dzielić się naszymi sposobami na zaproszenie większej ilości bliskości, czułości i oksytocyny do relacji.
Jeśli chcecie wzmocnić swoją relację, spędzić ze sobą 2 dni, poznać sposoby na relaks i uwolnienie od bólu – zapraszamy. Więcej informacji pod LINKIEM
Pozostały już tylko miejsca dla 2 par.
Zapraszamy!
Anna&Robert
