Jeszcze więcej swobody w ciele
5 sesji głębokiej pracy z ciałem metodą Myofascial Energetic Release®
Po pewnym czasie sztywne plecy, ograniczony ruch barku, napięta szyja czy ciągnięcie w biodrze zaczynają wydawać się czymś normalnym. Tracimy ruchomość i elastyczność tak stopniowo, że zauważamy to dopiero, gdy coś zaczyna nam wyraźnie przeszkadzać, albo gdy nie możemy już robić czegoś, co kiedyś było naszą codziennością.
Jedna sesja może przynieść ulgę. Pięć pozwala poprowadzić proces powrotu do stanu równowagi.
Jeśli przeciążenie trwało miesiącami lub latami, ciało zdążyło wypracować własne sposoby kompensacji. Dlatego zamiast reagować tylko na aktualne napięcie, mamy pięć spotkań, żeby spokojnie przyjrzeć się temu, co dzieje się w całym ciele. Możemy wtedy zlokalizować i uwolnić napięcia będące źródłem problemów.
Dlaczego seria spotkań?
Głęboka praca z ciałem potrzebuje czasu. Z każdą kolejną sesją lepiej poznajemy reakcje Twojego ciała i możemy precyzyjniej dobierać sposób pracy. Dla wielu osób pierwsza sesja jest również czasem poznawania tej formy pracy. Zaufanie, poczucie bezpieczeństwa i zdolność odpuszczania często rosną z kolejnymi spotkaniami.
Nie chodzi więc o wykonanie pięciu takich samych masaży.
Każde spotkanie wynika z tego, co wydarzyło się wcześniej i jest budowaniem całości, która wynika między innymi z rosnącego zaufania.
Czym jest Myofascial Energetic Release®?
Myofascial Energetic Release® – Mięśniowo – Powięziowe Rozluźnianie Energetyczne.
MER to metoda głębokiej pracy z tkankami miękkimi i powięzią. Podczas sesji wykorzystuję nacisk, ruch, pozycję ciała, oddech oraz uważność na to, jak ciało reaguje w danym momencie. Praca może być głęboka i intensywna, ale jej celem nie jest pokonanie napięcia siłą. Podczas sesji uważam na to, żeby nie sprawiać bólu, żeby nie generować dodatkowych napięć.
Napięcie w ciele rzadko istnieje całkowicie w izolacji. To, co czujesz w szyi, może mieć związek z klatką piersiową. To, co ogranicza ruch barku, może łączyć się z napięciem wzdłuż całej strony ciała. Biodra, miednica, plecy i stopy również wpływają na sposób, w jaki się poruszasz. Dlatego podczas sesji nie skupiam się wyłącznie na miejscu, które zgłaszasz. Szukamy zależności.
Nie pracuję według jednego schematu i nie realizuję jednego planu ustalonego wcześniej. Podczas kolejnych spotkań krok po kroku pracujemy z obszarami napięcia i obserwujemy, jak zmienia się ciało. Za każdym razem w pierwszej kolejności odpowiadam na potrzeby klienta.
Jak wygląda proces?
Program obejmuje 5 indywidualnych spotkań po około 90 minut.
Rozmowa
Na początku rozmawiamy o tym, co w ciele słychać. Potrzebuję poznać odrobinę historii, żeby wiedzieć skąd zaczynamy. To czas na rozmowę o tym wszystkim, co dolega, co sprawia kłopot w życiu. Jeśli masz badania – weź je ze sobą.
Zaczynamy pracę.
Planuję sesję na podstawie naszych ustaleń. Pracuję powoli, spokojnie i bezboleśnie, lub z akceptowalnym bólem. Jesteśmy w kontakcie. Jeśli coś Cię boli – mówisz, jeśli czegoś potrzebujesz – także.
Kolejne sesje
Każdą sesję zaczynamy od rozmowy o tym, jak ciało reagowało na poprzednią pracę. Dzięki temu wiem, co dalej robić. W odpowiedzi na to co było, albo kontynuuję obraną wcześniej strategię, albo modyfikuję ją do sytuacji bieżącej.
Koniec sesji i koniec procesu.
Po sesji rozmawiamy o tym co się wydarzyło, jakie mamy wrażenia, lub obserwacje. Na koniec umawiamy kolejne spotkanie. Po zakończeniu procesu podsumowujemy efekty.
Dla kogo jest ten proces?
Ten proces jest dla tych, którzy doświadczają już skutków przeciążania ciała, ale zdecydowali podjąć działania ku zmianie. Może być dla Ciebie, jeśli:
- odczuwasz ból w ciele, który często wraca, albo trwa niemal stale,
- napięcia i ból wracają mimo odpoczynku i relaksu,
- napięcie stało się Twoim normalnym stanem,
- szukasz czegoś więcej niż doraźnej ulgi i jesteś gotowy dać pracy z ciałem trochę czasu.
Poznaj tę pracę, zanim wejdziesz w proces
30-minutowe spotkanie wprowadzające
Jeśli jeszcze mnie nie znasz, nigdy nie korzystałeś z MER albo nie wiesz, czy ten sposób pracy będzie dla Ciebie odpowiedni, zacznij od krótkiego spotkania wprowadzającego.
Przez 30 minut:
- porozmawiamy o tym, co dzieje się w Twoim ciele,
- zrobimy krótką próbkę pracy MER,
- sprawdzimy, jak reagujesz na ten rodzaj pracy,
- porozmawiamy o tym, czy warto wejść w pełny proces.
Cena spotkania: 150 zł
Jeśli później zdecydujesz się na pakiet 5 sesji, całe 150 zł odliczę od ceny procesu.
Znasz mnie, lub tę pracę i chcesz już zacząć
Pięć indywidualnych sesji MER
Być może korzystałeś już z mojej pracy, znasz MER albo po prostu wiesz, czego szukasz. W takim przypadku nie musisz niczego sprawdzać ani testować — możesz od razu rozpocząć pełny proces 5 sesji.
Cena: 2250 zł
Po zakupie skontaktuję się z Tobą, żeby ustalić termin pierwszego spotkania.